Juguetes para el TDAH: ¿Qué juguetes ayudan con la concentración, la energía y la calma?

Los buenos juguetes para el TDAH le dan al niño algo que hacer con las manos o el cuerpo mientras su cabeza puede concentrarse. Piensa en juguetes sensoriales y antiestrés para concentrarse, juguetes de movimiento para liberar energía y juguetes suaves y sencillos para calmarse. No existe un solo juguete que trate el TDAH, pero la elección correcta puede hacer que el tiempo de juego sea mucho más placentero para ambos.

¿Qué es el TDAH y por qué los juguetes marcan la diferencia?

TDAH significa Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Los niños con TDAH suelen tener dificultades para mantener la atención, quedarse quietos y frenar sus impulsos. Esto es diferente para cada niño: un niño se mueve inquieto y corre, el otro deambula principalmente pensando. Incluso sin un diagnóstico, muchos padres reconocen estas características en sus hijos.

El juego es la forma de aprendizaje de todos los niños, y esto es igualmente cierto para los niños con TDAH. La diferencia radica principalmente en lo que un juguete exige de un niño. Los juguetes que requieren que tú permanezca sentado quieto durante largos períodos de tiempo o que exigen atención constantemente con luces y ruidos suelen ser menos adecuados. Los juguetes que permiten el movimiento, mantienen las manos ocupadas y son manejables suelen ser más adecuados.

Los juguetes bien elegidos pueden:

• el Concentración y motricidad fina. tren;
• un Válvula para energía oferta;
• ayudarle a relajarse después de un día ajetreado relajarse;
• eso Autoconfianza y creatividad. fortalecer porque un niño completa algo o piensa en algo.

¿Tiene preguntas sobre el comportamiento o desarrollo de tu hijo? Entonces habla con tu pediatra al respecto. Un terapeuta ocupacional también puede trabajar con tú para ver qué necesita tu hijo para jugar y aprender bien.

¿Qué juguetes ayudan con el enfoque y la concentración?

Muchos niños con TDAH pueden concentrarse mejor cuando sus manos tienen algo que hacer. Un pequeño objeto para apretar o jugar le da al cuerpo lo que busca mientras el niño escucha o piensa.

• juguetes inquietos: Pop-its, Tangle Toys, Fidget Cubes y Fidget Spinners. Son pequeños, silenciosos y caben en tu bolsillo. Pero acuerde cuándo se utilizarán para que la ayuda no se convierta en un juguete que distraiga.
• juguetes sensoriales: Pelotas antiestrés, materiales amasables y juguetes con diferentes texturas. Los juguetes de silicona blanda también se sienten cómodos en la mano. Puedes leer más sobre esta categoría en Todo lo que necesitas saber sobre los juguetes sensoriales..
• juguetes de construcción: Juegos de construcción como LEGO, Kapla o bloques de construcción magnéticos. La construcción proporciona un objetivo claro y resultados inmediatos, lo que mantiene alta la motivación.
• rompecabezas: Elige un rompecabezas que sea un poco desafiante pero no frustrante. Un rompecabezas con algunas piezas grandes es un buen ejercicio de concentración para un niño pequeño. Puedes leer qué rompecabezas se adapta a cada edad en para que puedas elegir el rompecabezas adecuado para cada edad.

Un consejo: empieza con momentos cortos de juego y ve aumentando poco a poco. Cinco minutos de construcción concentrada son un éxito. En lugar de esperar que un niño se quede quieto durante media hora, celébrelo.

¿Qué juguetes ayudan a deshacerse de la energía?

Los niños con TDAH suelen tener una gran necesidad de moverse. Esta energía tiene que ir a alguna parte. Si hay suficiente espacio para moverse durante el día, suele ser más fácil jugar tranquilamente después.

• Juguetes de equilibrio y equilibrio.: tablas de equilibrio, cojines de bolas y piedras de equilibrio. Requieren coordinación y proporcionan movimiento al mismo tiempo.
• juguetes al aire libre: una pelota, una cuerda para saltar, una bicicleta sin pedales o juguetes para la arena. Hay espacio, aire fresco y menos estimulación afuera que adentro. Leer también ¿Por qué los juguetes de arena son tan valiosos?.
• Juegos de movimiento en el interior.: una pista acolchada, bailar con música o un túnel por el que gatear.
• Cojín de bolas en la silla.: Puede ayudar a realizar pequeños movimientos sin levantarse mientras come, pinta o hace los deberes.

Es mejor planificar los juegos de ejercicio antes del momento en que tu hijo necesite quedarse quieto, como mientras come o hace la tarea, y no justo antes de acostarse.

¿Qué juguetes te ayudan a calmarte?

Después de un día completo, puede resultar difícil desconectarse. Los juguetes relajantes fomentan el juego lento y repetitivo.

• Peluches suaves: Un peluche o edredón familiar proporciona apoyo. Puedes leer más sobre esto en Mantas de peluche como objeto de transición.
• Peluches con peso: Algunos niños encuentran agradable el peso. En caso de duda, habla con un terapeuta ocupacional y no los utilices en bebés ni en la cama sin consejo.
• Juego creativo tranquilo: Pintar, amasar, ensartar cuentas o un simple rompecabezas.
• juego de roles: Un juego de té o de cocina invita a un juego tranquilo e imaginativo en el que tu hijo marca el ritmo.

También ayuda un rincón de relajación designado: un lugar con una alfombra, algunas almohadas, un peluche y un libro. Tu hijo puede ir allí él mismo si hay demasiado.

Juguetes para el TDAH por edad

Por lo general, el TDAH sólo se diagnostica después de la edad escolar. Sin embargo, a veces se puede observar mucha alegría en el movimiento y poca capacidad de atención en los niños pequeños. La tabla proporciona una orientación aproximada; Mira siempre lo que hace tu hijo.

Amigo	Enfoque	Deshazte de la energía	calma
1-3 años	Grandes bloques de construcción de madera, rompecabezas de formas simples.	Andador, pelota, túnel para gatear	Peluche, lectura en voz alta.
3-6 años	Rompecabezas con piezas más grandes, bloques de construcción magnéticos, enhebrar cuentas	Bicicleta de equilibrio, tabla de equilibrio, arenero	Juego de roles, pintura, rincón de relajación.
6-9 años	Juegos de construcción, juguetes inquietos, juegos sencillos con reglas claras	Saltar la cuerda, bicicleta, carrera de obstáculos.	Peluche para amasar, dibujar, pesar (previa consulta)
9+ años	Juegos de construcción más complejos, juegos de pensamiento, cubos inquietos	Deportes, jugar al aire libre.	Lectura, pasatiempos creativos.

Para niños menores de 3 años, preste mucha atención a las piezas pequeñas. Por lo tanto, muchos juguetes inquietos y pequeños bloques de construcción no son adecuados para los niños más pequeños. Elige juguetes con marcado CE que cumplan la norma europea de juguetes EN 71 y jueguen juntos o vigilen a tu hijo.

¿Qué juguetes es mejor evitar?

No todos los juguetes que se describen como estimulantes son una buena opción para un niño con TDAH.

• Juguetes con muchas luces y sonidos.: El juguete hace el trabajo y exige atención constantemente. Eso puede hacerte sentir más incómodo. Más sobre esto en ¿Puede un niño sobreestimularse con los juguetes?.
• Demasiados juguetes a la vez: Un armario lleno dificulta la elección y juega fragmentado. Menos opciones sólo significa más concentración; ver jugar minimalista.
• Un juguete demasiado difícil: Con el TDAH, la frustración suele acechar a la vuelta de la esquina. Comienza de manera simple y aumente el desafío paso a paso.
• Pantallas como juguetes: Las tabletas con cambios rápidos de imagen captan la atención, pero no la entrenan. Limitarlos, especialmente por la noche.

Consejos para padres

• Deja que tu hijo explore libremente: Ofrece algunas opciones y vea con qué se siente cómodo tu hijo. Lo que funciona para un niño no funciona para otro.
• Proporcionar estructura: Los tiempos fijos de juego y descanso brindan apoyo. Una secuencia breve y fija, como jugar primero al aire libre y luego resolver un rompecabezas, ayuda.
• cambiar el juguete: Guarda algunos de los juguetes y cámbielos cada semana o dos. Lo que desapareció por un tiempo vuelve a sentirse nuevo.
• Sé breve y factible: Los momentos cortos de juego con un final claro funcionan mejor que las sesiones largas.
• Sigue el juego: Jugar juntos ayuda a tu hijo a concentrarse en la tarea y a ver qué es fácil o difícil.
• Presta atención a la noche.: Los juegos salvajes y las pantallas justo antes de acostarse a menudo dificultan conciliar el sueño. Puedes encontrar consejos sobre esto en Problemas de sueño en niños por sobrecarga sensorial.
• Obtenga ayuda si no está seguro: Un terapeuta ocupacional o un fisioterapeuta pediátrico pueden brindarle consejos específicos sobre el juego y el ejercicio.

¿Reconoces también características del autismo u otra discapacidad? Entonces lee también juguetes para el autismo y Juguetes para niños con discapacidad..

Juguetes de este artículo.

• Puzzle de formas de 9 piezas: un puzzle sencillo para cortos momentos de concentración.
• Juego de té de juguete: para juegos de rol tranquilos.
• Bloques de construcción de madera o silicona: juguetes abiertos para construir y apilar.

Preguntas frecuentes

¿Qué juguetes son buenos para los niños con TDAH?

Los juguetes que mantienen las manos ocupadas, permiten el movimiento o brindan calma suelen funcionar bien. Piensa en juguetes inquietos, juguetes de construcción, rompecabezas, juguetes de equilibrio y peluches suaves. Sobre todo, busque lo que le gusta a tu hijo y mantenga las ofertas manejables.

¿Los juguetes inquietos realmente ayudan con la concentración?

Muchos niños escuchan o piensan mejor cuando sus manos tienen algo que hacer. Esto no funciona igual de bien para todos los niños. Pruébelo y llegue a acuerdos claros sobre cuándo se utilizará el juguete inquieto.

¿Pueden los juguetes reducir el TDAH?

No, los juguetes no tratan el TDAH. Pero puede ayudar a deshacerse de la energía, practicar la concentración y calmarse. Puede contactar a su pediatra para diagnóstico y apoyo.

¿Los juguetes electrónicos son malos para los niños con TDAH?

En general no, pero los juguetes con muchas luces, ruidos y cambios rápidos pueden inquietarte. Alternelo con juguetes sencillos y evítelos justo antes de acostarse.

¿Son seguros los animales de peluche con peso?

Para los niños mayores, pueden resultar agradables como ayuda para tranquilizarse mientras juegan. No los utilices en bebés y en caso de duda consulta con un terapeuta ocupacional, especialmente si quieres usarlos en la cama.