Jouets pour le TDAH : Quels jouets aident à la concentration, à l’énergie et au calme ?

Les bons jouets pour le TDAH donnent à un enfant quelque chose à faire avec ses mains ou son corps pendant que sa tête peut se concentrer. Pensez aux jouets agités et sensoriels pour la concentration, aux jouets de mouvement pour libérer de l’énergie et aux jouets doux et simples pour se calmer. Il n’existe pas de jouet unique pour traiter le TDAH, mais le bon choix peut rendre le temps de jeu beaucoup plus agréable pour vous deux.

Qu’est-ce que le TDAH et pourquoi les jouets font-ils une différence ?

TDAH signifie Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH). Les enfants atteints de TDAH ont souvent du mal à maintenir leur attention, à rester assis et à maîtriser leurs impulsions. Cela semble différent pour chaque enfant : un enfant s’agite et court, l’autre erre principalement dans ses pensées. Même sans diagnostic, de nombreux parents reconnaissent ces caractéristiques chez leur enfant.

Le jeu est le moyen d’apprentissage de chaque enfant, et cela est tout aussi vrai pour les enfants atteints de TDAH. La différence réside principalement dans ce qu’un jouet exige d’un enfant. Les jouets qui nécessitent de rester assis pendant de longues périodes ou qui exigent constamment de l’attention avec des lumières et des bruits sont souvent moins adaptés. Les jouets qui permettent le mouvement, occupent les mains et sont maniables sont généralement mieux adaptés.

Des jouets bien choisis peuvent :

• le Concentration et motricité fine former;
• un Vanne pour l’énergie offre;
• vous aider à vous détendre après une journée bien remplie se détendre;
• que Confiance en soi et créativité se renforcer parce qu’un enfant termine quelque chose ou imagine quelque chose.

Vous avez des questions sur le comportement ou le développement de votre enfant ? Parlez-en ensuite à votre pédiatre. Un ergothérapeute peut également travailler avec vous pour voir ce dont votre enfant a besoin pour bien jouer et bien apprendre.

Quels jouets aident à la concentration et à la concentration ?

De nombreux enfants atteints de TDAH peuvent mieux se concentrer lorsque leurs mains ont quelque chose à faire. Un petit objet à presser ou avec lequel jouer donne au corps ce qu’il recherche pendant que l’enfant écoute ou réfléchit.

• Jouets agités: Pop-its, Tangle Toys, Fidget Cubes et Fidget Spinners. Ils sont petits, silencieux et tiennent dans votre poche. Mais convenez du moment où ils seront utilisés afin que l’aide ne devienne pas un jouet distrayant.
• Jouets sensoriels: Balles anti-stress, matières malléables et jouets aux textures différentes. Les jouets en silicone souple sont également confortables dans la main. Vous pouvez en savoir plus sur cette catégorie dans tout ce qu’il faut savoir sur les jouets sensoriels.
• Jouets de construction: Des jeux de construction tels que des LEGO, des Kapla ou des blocs de construction magnétiques. Construire donne un objectif clair et des résultats immédiats, ce qui maintient une motivation élevée.
• énigmes: Choisissez un puzzle un peu difficile mais pas frustrant. Un puzzle avec quelques grosses pièces est un bel exercice de concentration pour un jeune enfant. Vous pouvez lire quel puzzle convient à quel âge afin que vous puissiez choisir le bon puzzle pour chaque âge.

Un conseil : commencez par de courts instants de jeu et augmentez lentement. Cinq minutes de construction concentrée sont une réussite. Au lieu d’attendre d’un enfant qu’il reste assis pendant une demi-heure, célébrez cela.

Quels jouets aident à se débarrasser de l’énergie ?

Les enfants atteints de TDAH ont souvent un grand besoin de bouger. Cette énergie doit aller quelque part. S’il y a suffisamment d’espace pour bouger pendant la journée, il est souvent plus facile de jouer tranquillement ensuite.

• Jouets d’équilibre et d’équilibre: planches d’équilibrage, coussins de balle et pierres d’équilibrage. Ils nécessitent de la coordination et assurent le mouvement en même temps.
• Jouets d’extérieur: un ballon, une corde à sauter, une draisienne ou des jouets de sable. Il y a de l’espace, de l’air frais et moins de stimulation à l’extérieur qu’à l’intérieur. Lire aussi pourquoi les jouets du bac à sable sont si précieux.
• Jeux de mouvement en intérieur: un parcours sur coussin, une danse en musique ou un tunnel à parcourir.
• Coussin boule sur la chaise: Peut aider à faire de petits mouvements sans se lever en mangeant, en peignant ou en faisant ses devoirs.

Il est préférable de planifier les jeux d’exercices avant le moment où votre enfant a besoin de rester assis, par exemple pendant qu’il mange ou fait ses devoirs, et non juste avant de se coucher.

Quels jouets vous aident à vous calmer ?

Après une journée bien remplie, il peut être difficile de se déconnecter. Les jouets apaisants encouragent le jeu lent et répétitif.

• Peluches douces: Une peluche ou un doudou familier fournit un soutien. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans Des couvertures douillettes comme objet de transition.
• Peluches lestées: Certains enfants trouvent le poids agréable. En cas de doute, parlez-en à un ergothérapeute et ne les utilisez pas sur bébé ou au lit sans avis.
• Jeu créatif silencieux: Peindre, pétrir, enfiler des perles ou un simple puzzle.
• Jeu de rôle: Un service à thé ou un set de cuisine invite à un jeu calme et imaginatif où votre enfant donne le ton.

Un coin détente aménagé peut également aider : un endroit avec un tapis, quelques oreillers, une peluche et un livre. Votre enfant peut y aller lui-même s’il en a trop.

Jouets pour TDAH par âge

Le TDAH n’est généralement diagnostiqué qu’après l’âge scolaire. Néanmoins, on peut parfois constater chez les jeunes enfants beaucoup de joie dans le mouvement et une capacité d’attention limitée. Le tableau fournit une orientation approximative ; Regardez toujours ce que fait votre enfant.

Mec	Concentrez-vous	Débarrassez-vous de l’énergie	Calme
1-3 ans	Grands blocs de construction en bois, puzzle de forme simple	Trotteur, ballon, tunnel rampant	Peluche douce, lecture à voix haute
3-6 ans	Puzzles avec des pièces plus grandes, des blocs de construction magnétiques, des perles à enfiler	Draisienne, planche d’équilibre, bac à sable	Jeux de rôle, peinture, coin détente
6-9 ans	Jeux de construction, jouets fidget, jeux simples avec des règles claires	Corde à sauter, vélo, parcours d’obstacles	Pétrissage, dessin, peluche lestée (après consultation)
9+ ans	Ensembles de construction plus complexes, jeux de réflexion, fidget cube	Faire du sport, jouer dehors	Lecture, loisirs créatifs

Pour les enfants de moins de 3 ans, faites très attention aux petites pièces. De nombreux jouets fidget et petits blocs de construction ne conviennent donc pas aux plus jeunes enfants. Choisissez des jouets marqués CE qui répondent à la norme européenne des jouets EN 71 et jouez ensemble ou gardez un œil sur votre enfant.

Quels jouets vaut-il mieux éviter ?

Tous les jouets décrits comme stimulants ne constituent pas un bon choix pour un enfant atteint de TDAH.

• Jouets avec beaucoup de lumières et de sons: Le jouet fait le travail et demande constamment de l’attention. Cela peut vous rendre encore plus inquiet. Plus d’informations à ce sujet dans Un enfant peut-il être surstimulé par les jouets ?.
• Trop de jouets à la fois: Un placard plein rend le choix difficile et le jeu fragmenté. Moins de choix signifie simplement plus de concentration ; voir jouer au minimaliste.
• Un jouet trop difficile: Avec le TDAH, la frustration se cache souvent au coin de la rue. Commencez simplement et augmentez le défi étape par étape.
• Des écrans comme jouets: Les tablettes avec des changements d’image rapides retiennent l’attention, mais ne l’entraînent pas. Limitez-les, surtout le soir.

Conseils aux parents

• Laissez votre enfant explorer librement: Proposez quelques options et voyez avec lesquelles votre enfant est à l’aise. Ce qui fonctionne pour un enfant ne fonctionne pas pour un autre.
• Fournir une structure: Des temps de jeu et de repos fixes apportent un soutien. Une séquence courte et fixe, comme jouer d’abord dehors puis faire un puzzle, est utile.
• Changer le jouet: Rangez certains jouets et échangez-les toutes les semaines ou deux. Ce qui avait disparu pendant un certain temps semble à nouveau nouveau.
• Soyez bref et faisable: De courts moments de jeu avec une fin claire fonctionnent mieux que de longues sessions.
• Jouez le jeu: Jouer ensemble aide votre enfant à rester concentré sur sa tâche et vous permet de voir ce qui est facile ou difficile.
• Faites attention à la soirée: Les jeux sauvages et les écrans juste avant de se coucher rendent souvent l’endormissement difficile. Vous pouvez trouver des conseils à ce sujet dans Problèmes de sommeil chez les enfants dus à une surcharge sensorielle.
• Obtenez de l’aide si vous n’êtes pas sûr: Un ergothérapeute ou un physiothérapeute pédiatrique peut donner des conseils précis sur le jeu et l’exercice.

Reconnaissez-vous également des caractéristiques de l’autisme ou d’une autre déficience ? Alors lis aussi Jouets pour l’autisme et Jouets pour enfants handicapés.

Jouets de cet article

• Puzzle de formes 9 pièces : un puzzle simple pour de courts moments de concentration.
• Service à thé jouet: pour un jeu de rôle tranquille.
• Blocs de construction en bois ou en silicone : jouets ouverts à construire et à empiler.

Questions fréquemment posées

Quels jouets sont bons pour les enfants atteints de TDAH ?

Les jouets qui occupent les mains, permettent le mouvement ou procurent du calme fonctionnent souvent bien. Pensez aux jouets agités, aux jouets de construction, aux puzzles, aux jouets d’équilibre et aux animaux en peluche doux. Surtout, recherchez ce que votre enfant aime et gardez les offres gérables.

Les jouets fidget aident-ils vraiment à la concentration ?

De nombreux enfants écoutent ou réfléchissent mieux lorsque leurs mains ont quelque chose à faire. Cela ne fonctionne pas aussi bien pour tous les enfants. Essayez-le et concluez des accords clairs sur le moment où le jouet fidget sera utilisé.

Les jouets peuvent-ils réduire le TDAH ?

Non, les jouets ne traitent pas le TDAH. Mais cela peut aider à se débarrasser de l’énergie, à pratiquer la concentration et à se calmer. Vous pouvez contacter votre pédiatre pour un diagnostic et un accompagnement.

Les jouets électroniques sont-ils mauvais pour les enfants atteints de TDAH ?

Pas en général, mais les jouets avec beaucoup de lumières, de bruits et des changements rapides peuvent vous rendre agité. Alternez-le avec des jouets simples et évitez-les juste avant de vous coucher.

Les peluches lestées sont-elles sécuritaires ?

Pour les enfants plus âgés, ils peuvent être une aide apaisante tout en jouant. Ne les utilisez pas sur les bébés et en cas de doute, demandez conseil à un ergothérapeute, notamment si vous souhaitez les utiliser au lit.